今日の朝ごはん

☆ゴーヤーちゃんぷるー


☆キムチ


☆玄米ご飯



☆どくだみ茶



沖縄に帰ってた友達からゴーヤーとパパイヤたくさん頂きました♪

ゴーヤーチャンプルーにパパイヤしりしりーでしばらく食い繋ぐ


玄米も長野にいる友達から頂いたもの。


ありがたし☆